صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
عضلات شکم
بروزرسانی: 09:25
1 - پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت انگیز پوست این میوه برای لاغری
دیلی فوتبال- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
دیلی فوتبال- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیاده روی برای لاغری تاثیر به سزایی دارد و بی هزینه ترین ورزش است که حتی نیازی به گذاشتن زمان برای آن هم نیست. - زمانی که شما با سرعت پیاده روی می کنید،
پیاده روی - پیاده - لاغری - عضلات - عضلات شکم - تاثیر - زمان
2 - اگر نفخ دارید چه باید کرد؟
ایلنا- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
ایلنا- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. - تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و ...
عضلات شکم - عضلات - تمرین - تمرینات - روده - متناوب - تخم مرغ آب پز
3 - ناگفته ها از بیماری رایج سنگ کلیه
سبک ایده آل- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
سبک ایده آل- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
به گزارش پارسینه پلاس، گاهی شده که عضلات شکم پهلوی به شدت شروع به درد و گرفتگی کند و این درد میتوان به شدت ازار دهنده باشد این عارضه ممکن که به علت وجود سنگ کلیه باشدو سنگ کلیه از شایع ...
کلیه - سنگ کلیه - بیماری های کلیوی - میشود - بیماری - کلسیم - عوامل
4 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
سنگ کلیه - کلیه - میانسالی - کم تحرکی - بیماری های کلیوی - پیشگیری و درمان - تحرک
5 - مقایسه اندام دو اسطوره ایرانی /فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
بدینسان- ورزشی- 32 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
بدینسان- ورزشی- 32 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
هادی چوپان که پس از قهرمانی و نایب قهرمانی در مستر المپیا قهرمان مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک آمریکا و انگلیس هم شده، مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را در تصویر ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - هادی - بدنساز - قهرمان - بدنسازی
6 - درد ناگهانی معده | 10 علت شایع درد ناگهانی معده را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
دردهای شکمی از دردناک ترین و کلافه کننده ترین دردها محسوب می شوند. درد روده، کبد، لوزالمعده، کیسه صفرا، طحال و کلیه بسیار سخت و طاقت فرساست. - به گزارش را معرفی کرده ایم که با دانستن منشاء ...
تحمل - معده - گلوتن - ناگهانی - حساسیت - بهترین گزینه - گرفتگی عضلات
7 - انواع حرکات انقباضی؛ نحوه انجام آن و اشتباهات رایج
اسمارتک نیوز- ورزشی- 33 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
اسمارتک نیوز- ورزشی- 33 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
جنبش بحران حامیان و البته منتقدان زیادی دارد. دراز و نشست یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم است که انجام آن باعث سفت و زیبایی شکم شما می شود البته در کنار سایر حرکات ورزشی. ...
عضلات - اشتباهات رایج - حرکات ورزشی - حرکات - عضلات شکم - فشار - ورزشی
8 - بدون تجهیزات سیکس پک بساز! | تمرینات سیکس پک ساز +جزییات
55 آنلاین- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
55 آنلاین- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
برای به دست آوردن سیکس پک، باید عضلات بالای شکم، پایین شکم و عضلات مایل (کناره های شکم) را تمرین دهید. سعی کنید حداقل 1 تا 2 بار در هفته عضلات شکم خود را تمرین دهید، - برای به دست آوردن سیکس پک،
عضلات - تمرین - سیکس پک - عضلات شکم - تجهیزات - تمرینات - تجهیزات ورزشی
9 - چگونه بدون هیچ وسیله ای سیکس پک بسازیم؟
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
بسیاری از مردم ظاهر تراشه دار و عضلات شکم شش تکه را جذاب می دانند، اما همه نمی توانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، - انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات ...
بدون - تجهیزات - تمرینات - سیکس پک - ورزش های هوازی - تجهیزات ورزشی - تقویت روحیه
10 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
روز نو- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
روز نو- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را ببینید: - حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای ...
هادی چوپان - مسابقات - عباسپور - مقایسه - چوپان - عضلات شکم - هادی
11 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
آفتاب نو- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
آفتاب نو- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
مسابقات - هادی چوپان - عضلات شکم - زیباترین - بدنسازی - عباسپور - استفاده
12 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زیرنویس نیوز- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
زیرنویس نیوز- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
مسابقات - عضلات شکم - زیبایی - زیباترین - بدنسازی - استفاده - عضلات
13 - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)
نواندیش- بین الملل- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
نواندیش- بین الملل- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس) هادی چوپان ...
هادی چوپان - آمریکا - چوپان - عضلات شکم - هادی - آمریکایی - قهرمانی
14 - رقیب آمریکایی هادی چوپان کیست ؟
دیلی تلگراف- بین الملل- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
دیلی تلگراف- بین الملل- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از نواندیش هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - عصرایران: مقایسه فیگور عضلات شکم ...
هادی چوپان - آمریکا - چوپان - هادی - آمریکایی - قهرمانی - انگلیس
15 - (عکس) مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زی سان- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:03 71780973
زی سان- ورزشی- 60 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:03 71780973
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. - از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
هادی چوپان - مسابقات - عباسپور - مقایسه - چوپان - عضلات شکم - هادی
16 - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او (عکس)
نواندیش- ورزشی- 61 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 15:52 71777449
نواندیش- ورزشی- 61 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 15:52 71777449
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او (عکس) هادی چوپان اخیرا در در ...
هادی چوپان - آمریکا - چوپان - عضلات شکم - هادی - آمریکایی - قهرمانی
17 - مقایسه فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب اصلی آمریکایی او (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 61 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775625
عصر ایران- سیاسی- 61 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:45 71775625
تفاوت عضلات شکم در فیگور هادی چوپان و درک لانسفورد را مشاهده می کنید - جلوگیری مجدد از مراسم مداح منتقد دولت امید جوان؛ نوروز در خاطرات بازرگان/ در شورای انقلاب به دنبال جای گزینی برای ...
هادی چوپان - عضلات شکم - حوادث رانندگی - آمریکا - درک لانسفورد - شورای انقلاب - دولت آمریکا
18 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور(عکس)
عصر ایران- ورزشی- 62 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:45 71770456
عصر ایران- ورزشی- 62 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:45 71770456
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
مسابقات - هادی چوپان - عضلات شکم - زیباترین - بدنسازی - استفاده - زیبایی
19 - عوامل موثر در ابتلا به یبوست
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 02:40 71557231
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 02:40 71557231
دچار یبوست شده اید اما نمی دانید چرا؟ اگر این روزها به سختی مدفوع می کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده اید و غذاهای فیبردار هم زیاد می خورید پس مشکل کجاست؟ ...
یبوست - عضلات - فعالیت بدنی - مدفوع - رژیم غذایی - عضلات شکم - عضله
20 - با این روش بدون کاهش وزن شکم تان تخت می شود
جهان مانا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 12:03 71225729
جهان مانا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 12:03 71225729
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، - مانند احتباس گاز یا آب،
کاهش وزن - تمرینات - چربی - کاهش - ضروری - تقویت - تغییر
اخبار داغ:
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟
محمدحسین میثاقی دشمن شماره یک و در پی ممانعت از قهرمانی استقلال است!
لحظه آماده سازی محل خاکسپاری شهید رییسی در کنار مزار این شهید| خاکسپاری شهید رییسی در رواق دارالسلام حرم رضوی
عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد
فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟
حکایت شیر، روباه و خر: داستانی از خیانت و بقا| باسواد ها بیشتر در معرض لگد خر هستند
پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403)
خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه
محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد
رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی
خبر بد پشت خبر بد برای استقلالی ها / تیم نکونام بیچاره شد
جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه
کدام رییس جمهور ها در سانحه هوایی جان خود را از دست دادند؟
راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت
با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو
استقلال هر وقت با این نساجی بازی کند با 2، 3 گل برنده می شود/ تا مدیران رانتی باشند فساد هم هست!
اگر هوس خوردن پاستا دارید این ماده غذایی در بدنتان کم است
همسان سازی حقوق بازنشستگان از تاریخ اجرای قانون انجام خواهد شد
افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود
پرواز کرمان در یزد نشست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
دانشگاه تهران
همسان سازی حقوق
امیرعبداللهیان
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
سقوط بالگرد
آیت الله رییسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
منصور علی زارعی
برخورد با شرط بندی
مراسم اربعین
مصحح
خدماتی
قاسم موسوی
کنترل خشم
زخم کاری؛ بازگشت
دیمیتار برباتوف
کانون پرورش فکری کودکان
آمار فوتی ها
مدیر انتشارات قدیانی
مارلون براندو
دهه کرامت
پشتکار
ستاره بازی
دیوید ژینولا
احمد رضا احمدیان
ایقربلاغ
هتل برتر
سپاه پاسداران انقلاب
جمهوری اسلامی ایران
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
سپاه پاسداران
جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
نیروی زمینی
خراسان رضوی
پایگاه خبری
بانک سرمایه
آیت الله سید ابراهیم رییسی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فرمانده کل سپاه پاسداران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
معاون اجرایی رییس جمهور
فدراسیون جهانی فوتبال
سازمان برنامه و بودجه
حسین امیرعبداللهیان
سید عبدالرحیم موسوی
برنامه فوتبال برتر
ارتش جمهوری اسلامی
نیروی زمینی سپاه،
مجلس شورای اسلامی
سید ابراهیم رییسی
رییس جمهور ایران
فدراسیون فوتبال
مراسم گرامیداشت
عبدالرحیم موسوی
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
آیت الله آل هاشم
وزیر امور خارجه
فرمانده کل ارتش
فرمانده کل سپاه
فدراسیون جهانی
تعطیلی پنجشنبه
کاربران ایرانی
سقوط هلی کوپتر
بانک های خصوصی
مهدی هاشمی نسب
برنامه و بودجه
عزیزبک آمانوف
رامین رضاییان
سازمان برنامه
حرم مطهر رضوی
آموزش و پرورش
رفاه اجتماعی
شورای اسلامی
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟ محمدحسین میثاقی دشمن شماره یک و در پی ممانعت از قهرمانی استقلال است! لحظه آماده سازی محل خاکسپاری شهید رییسی در کنار مزار این شهید| خاکسپاری شهید رییسی در رواق دارالسلام حرم رضوی عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟ حکایت شیر، روباه و خر: داستانی از خیانت و بقا| باسواد ها بیشتر در معرض لگد خر هستند پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403) خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی خبر بد پشت خبر بد برای استقلالی ها / تیم نکونام بیچاره شد جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه کدام رییس جمهور ها در سانحه هوایی جان خود را از دست دادند؟ راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو استقلال هر وقت با این نساجی بازی کند با 2، 3 گل برنده می شود/ تا مدیران رانتی باشند فساد هم هست! اگر هوس خوردن پاستا دارید این ماده غذایی در بدنتان کم است همسان سازی حقوق بازنشستگان از تاریخ اجرای قانون انجام خواهد شد افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود پرواز کرمان در یزد نشست موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان دانشگاه تهران همسان سازی حقوق امیرعبداللهیان مراسم تشییع همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سقوط بالگرد آیت الله رییسی بازنشستگان تامین اجتماعی منصور علی زارعی برخورد با شرط بندی مراسم اربعین مصحح خدماتی قاسم موسوی کنترل خشم زخم کاری؛ بازگشت دیمیتار برباتوف کانون پرورش فکری کودکان آمار فوتی ها مدیر انتشارات قدیانی مارلون براندو دهه کرامت پشتکار ستاره بازی دیوید ژینولا احمد رضا احمدیان ایقربلاغ هتل برتر سپاه پاسداران انقلاب جمهوری اسلامی ایران استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی سپاه پاسداران جمهوری اسلامی لیگ قهرمانان فوتبال ایران نیروی زمینی خراسان رضوی پایگاه خبری بانک سرمایه آیت الله سید ابراهیم رییسی سازمان برنامه و بودجه کشور فرمانده کل سپاه پاسداران ارتش جمهوری اسلامی ایران معاون اجرایی رییس جمهور فدراسیون جهانی فوتبال سازمان برنامه و بودجه حسین امیرعبداللهیان سید عبدالرحیم موسوی برنامه فوتبال برتر ارتش جمهوری اسلامی نیروی زمینی سپاه، مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رییسی رییس جمهور ایران فدراسیون فوتبال مراسم گرامیداشت عبدالرحیم موسوی کمیسیون اجتماعی محمدحسین میثاقی آیت الله آل هاشم وزیر امور خارجه فرمانده کل ارتش فرمانده کل سپاه فدراسیون جهانی تعطیلی پنجشنبه کاربران ایرانی سقوط هلی کوپتر بانک های خصوصی مهدی هاشمی نسب برنامه و بودجه عزیزبک آمانوف رامین رضاییان سازمان برنامه حرم مطهر رضوی آموزش و پرورش رفاه اجتماعی شورای اسلامی
